Kategori: Gravid

Organiserat kaos

av Paulina, publicerad i Bondelivet, Gravid, Ledig

Jag började gå igenom papper och städa i personalrummet idag. Gå igenom, sätta in i rätt pärmar, hälften är bara skräp. Det blir fort såhär. Man tror man har koll men det blir till slut; Viktiga-papper-högen, inte-lika-viktiga-papper-högen, inte-viktiga-papper-men-ska-ändå-vara-kvar-högen. Det var dags att få lite mera ordning helt enkelt. Jag gjorde det mesta, det viktigaste men blev himla less på att titta på papper i ett varmt p-rum så jag gav upp för dagen efter fika. Bara städningen kvar. 

Jag gick istället ner till lagårn, körde ut foder och skurade tankrummet som också ska göras med jämna mellanrum. C har varit ute och plöjt hela dagen. Han kom hem på eftermiddagen. Jag blandade nytt foder och gav kalvarna så tog han mjölkningen, igen! Det kändes lite konstigt att gå in. När man har mjölkat varje eftermiddag jag vet inte hur länge i sträck så blir det lite konstigt. Men det har börjat säga stopp. I kropp och knopp. Även fast jag mår prima så är jag ändå 6 månader gravid. Att jobba som man gör, typ 10-12 timmar om dagen, varje dag börjar bli lite för mycket. Så vi har insett att jag måste börja ta det i alla fall lite lugnare. Bäbis går först. 

Och idag var jag faktiskt riktigt duktig. När jag kom in så har jag faktiskt inte gjort så mycket, jag har haft en och en halv timme vila. Annars skulle jag passa på att göra tusen saker om jag fick en ledig em, men nu var det ju vila jag var ute efter. Fixat en tvätt och sånt lite smått bara. Bra P!

Och nu väntar sängen. Imorgon ska vi upp igen. Godnatt!

När det ser ut såhär, organiserat kaos, ångrar man att man ens började… Men tänk så skönt när det är klart!

Tvåsiffrigt

av Paulina, publicerad i Bondelivet, Gravid

Jag börjar med att berätta att vi firar tvåsiffrigt idag! 99 dagar kvar
tills lillen i magen är planerad att komma ut till oss. Som vi längtar ❤

En fin höstdag har vi haft idag, med en sol vi inte sett på länge. Men den har vi tråkigt nog inte hunnit njuta så mycket av. Veterinären kom på förmiddagen och avhornade kalvar. Det brukar vi passa på att göra om man måste ta hit vet av någon annan anledning, nån sjuk ko. Att de ska komma enkomt för avhorning brukar kännas lite onödigt med tanke på att det kostar att de kommer. Men nu har vi inte haft nån på länge och de små börjar bli stora så vi fick ringa helt enkelt. Det är väl lite av ett lyxproblem såklart att vi inte behövt ta hem vet på länge så det får man ju vara glad för. 

Vi gjorde en mätar-runda. Mätte alla kalvar och ungdjur. Vi använder ett måttband och mäter omkretsen på kvigan bakom frambenen. Måttet, centimetrarna överför man sedan till kilon och så har vi en växtkurva så man kan se om de växer som de ska. Vi passade även på att rykta dem lite och ge dem en avmaskningskur. Så himla trevlig stund. Umgås med djuren, och C såklart 😃 

Efter fika åkte C iväg en sväng och plöjde. Jag förde in alla siffror och sedan var det dags för lagårn. Från att ha varit en himla bra dag så tog det tvärslut. Jag blev så ofantligt trött! har inte hunnit med någon powernap idag och den är tydligen jätteviktigt just nu…Tog mig igenom mjölkningen och sedan in så fort som möjligt. Har legat i soffan ett tag nu men nu bär det av till sängen. C är supergullig och tar mjölkningen imorgonbitti för att avlasta sin gravida sambo, bäst är han! 

Så jag säger nu godnatt och ska samla ihop ett gäng sömntimmar!

C ryktar. De brukar tycka att det är skönt. Det är även en sak att göra för att knyta ett band till dom som kanske inte är så jättetama. De förknippar då en med något positivt.

På andra sidan låg de allra minsta och sov så gott efter avhorningen.

Vissa är ju mer kelsjuk än andra. Som denna lilla tös till exempel. Hon ska gosa hela tiden. Goding!

Sixpack?!

av Paulina, publicerad i Gravid, Träning

Godmorgon. Vi har gjort klart provmjölkningen och nu är det frukostdags. 

Jag fick en kommentar igår. Någon som verkar orolig över att jag tränar och är gravid, som undrar över varför jag tränar mage och är ute efter en platt mage och sixpack? Jag är absolut inte ute efter nån sixpack! Svårt att få till när man har värsta magen 😝 Skämt åsido så tränar jag för att bibehålla en stark kropp. För att jag och min bäbis ska må bra. Och bålstabilitet och är något som är viktigt och bra att ha.  En förlossning är otroligt påfrestande på kroppen. Kvinnor som tränat under sin graviditet har ofta en positiv inställning och haft en ”lättare” förlossning med mindre smärtlindring. Självklart så går det ju bra för de som inte tränat alls också men det finns så otroligt många fördelar med att ha varit aktiv under sin graviditet! Att må bra och undvika ryggont, minska svullnader osv under sin graviditet, klara av och orka med förlossningen bättre och få en snabbare återhämtning efteråt. 

Man kan och ska träna, men det ska naturligtvis inte gå till överdrift och man ska träna rätt. Jag slutade rätt tidigt med löpningen och inga hopp. Övningar som snedbelastar bäckenet och de raka magmusklerna ska man undvika. Målet är inte att bli starkare under den här perioden, utan att hålla igång och bibehålla det jag har så gott det går. Och det allra viktigaste är att lyssna på kroppen. Jag har inte tränat såhär lite som jag gjort nu på flera år. Just för att jag har varit så himla trött. Livet som bonde har varit nog och på kvällarna när tröttheten slagit till har jag prioriterat vila och sömn. Samtidigt som jag mår så himla bra av träningen, får sån energi av det så har kroppen sagt att den vill vila och det har jag accepterat. 

En stark kropp är en bra kropp. Oavsett om man är gravid eller inte. 


STARK, GLAD OCH GRAVID! 

 

En söndag

av Paulina, publicerad i Bondelivet, Gravid, Träning

Här har vi stängt ladugårdsdörren och gjort kväll.  Vi provmjölkning ikväll. 

Jag och Kajsa gick en långprommis idag. Hon sprang som en galning och det bubblade i benen på mig med men lyckades hålla mig. Superhärligt väder, lite grått såklart men det gjorde inte så mycket. Plusgraderna är många men ändå friskt i luften. Naturens dofter kommer verkligen fram. 

Körde ett lättare styrkepass hemma på köksgolvet, laddade om med ett stort glas mjölk och en banan och gick ut till lagårn. C hade under tiden rengjort lite åt småkvigorna. Vi hjälptes åt att halma ute i vindskyddet och körde mat till sinkorna. Blandade foder och sedan satte igång med mjölkningen. 

En söndag, som varit himla bra tycker jag. Snart ska vi krypa ner i sängen, imorgonbittit provmjölkar vi igen. Trevlig kväll på er! 

Armhävningarna börjar bli lite tyngre, men bättre att göra lite färre än inga alls! Viktigt nu, alltid viktigt såklart men speciellt nu när kroppen förändras, att ha fokus på att bra hållning. Att hålla ihop mage och rygg.

Livets dryck och perfekt som återhämtning efter träning, MJÖLK.

Ta till vara på vilan

av Paulina, publicerad i Bondelivet, Gravid, Ledig

Efter mjölkningen imorse tog vi en powernap. Modell helg-lång. Sedan de dagliga sysslorna. C servade traktorn. Sån där service man kan göra själv. Byta filter och sånt.
Utfodring, en seminering och en extra måltid till en liten kalv som inte mår så bra. Hon har fått diarré. Effydraltabletter man löser i vatten eller saltbalans brukar vi köra med. Så hon fick ett mål mitt på dagen idag också.

Och nu, vet ni vad vi är lediga från mjölkningen. Funderade på om vi skulle hitta på nått, kanske åka på bio men nej. Vi gör absolut ingenting. Lagat en gudomligt god pastasås till middag och åt runt sex, typ normal middagstid, coolt. Vi duschade, hoppade i pyamas (iaf preggot) och myste ner oss i soffan. C slumrade till ganska på en gång och nu känns det som att klockan är supersen och det är läggdags. Men han har vaknat till och Så mycket bättre går på tv:n.
Vi tar vara på den här lediga eftermiddagen till fullo. Lagat mat utan att vara stressad eller döhungrig och så vila. Men vet ni vad det bästa är? Vi går och lägger oss ikväll och imorgonbitti ska vi vakna utan väckare, båda två! Vi får en sovmorgon tillsammans. När hände det senast? Ingen aning. Så det ska bli underbart härligt.

Nu önskar vi, och en liten i magen som inte verkar tycka att det är kul att sitta still utan har kvällsgymnastik, en trevlig kväll!

Kassler, ärtor och majs i gräddsås, med färsk pasta smaksatt med vitlök och persilja, Gud så gott det blev!