God morgon! Jag är inkommen från ett tidigt morgonpass i lagårn och sitter nu och mumsar i mig frukost.
Nu när min jourvecka är över har jag sån lust att ta en springtur! Tror nog att jag kanske ska ge mig ut på en gång. C har åkt till "Kojan" nu på morgonen på kaffe så jag skulle kunna springa och möta han och slippa springa en fram-och-tillbaka-tur.
Många saker jag tänkte göra idag så det är bara att fortsätta på denna dag! 
Hemkommen från gymmet. Har träningsvärk i nästan hela kroppen från veckans tidigare pass och imorgon kommer det nog vara i absolut hela. Stabilitet och rygg, även lite axlar på köpet idag.
Slaktbilen kom en timme tidigare än vad som var sagt så jag fick springa ut efter matpausen och hämta de två som skulle åka. Flytta om lite djur så de blev lätt att lasta. Ena kossan var hon som kalvade in med juverinflamation i två spenar för 2 månader sedan. Hon fick penicillin men blev inte bättre. Så vi skickar henne så fort som möjligt. Det kan ju hända att hon ligger och läcker lite från en sån där spene på båspallen som någon annan sedan lägger sig på och kan bli smittad, inte bra 
Men det roliga är att hon jag berättat om tidigare som var dödsdömd redan förra laktationen men som jag ville ge en till chans (och typ smygseminerade) mjölkar som sjutton! Hon var trespent, kalvade in med samma som slaktkossan och är nu tvåspent men hon mjölkar 42 liter om dagen! På två spenar! Har aldrig varit med om liknande. Tänk vad hon skulle ha mjölkad om alla spenar fungerade…
Aja, halmade, blandade foder, utfodrade och så mjölkning. Tog en Gainomax och drog på gymmet, full rulle! 
Vet ni förresten att det är Norrmejerier som gör Gainomax sportbar? Nu vet ni, så ni vet att ni Gör Gott när ni köper den
Nu dusch och säng så man orkar sig upp imorgonbitti igen! Godnatt
Uppvärmning kan man kanske kalla det, eller träningspass nr 1. Man får upp både lite puls och svett
Godkväll!
Var ute i god tid med att förbereda för mjölkningen. Gav kalvarna mjölk. Bar kraftfoder till kvigor och kalvar. Gick skraprundan. Såg en kviga som inte alls skulle vara där hon var. Hon hade krypit under nackbommen, lyckats hoppa över avskiljande bommen mellan raderna och hade nu huvudet under nackbommen på motsvarande sida. Jippi. Hon kom varken fram eller bak på grund av bommarna och hängde på magen i mitten. Svårt att förklara. Det här var precis när jag tänkte börja mjölka. Sprang och hämtade en hylsnyckel och började skruva lös nackbommen. Jag tänkte om jag får fram den en bit kan hon ju hoppa fram. Men av sex bultar var EN en storlek mindre, 16, whyy?! Sånt här tål jag inte! Fick springa runt halva gården för att hitta en annan nyckel. Irritationsmoment delux. Till slut, det gick bra, hon kom lös.
Efter mjölkningen tog jag ett litet tilltugg sedan iväg och tränade. Det märks att det är hockey, inte en själ på gymmet Ben idag! Körde inga benböj idag utan lite andra övningar, ett bra pass!
Hade min snygga nya t-shirt från BMR på mig idag
Svettig och glad! Nu väntar en dusch och sängen!
Rätt lugn dag. Var in på Trädgården och köpte lite smått och gott till huset. Vårkänslorna bubblar i mig. Vill slå upp alla fönster, kasta ut alla mattor, gardiner, dukar och skura rent rent överallt och byta ut allt mot vårigare varianter. Piffa med lökar av olika slag både ute och inne. För mycket vilja och för lite tid. Piffat lite med nya krukor och blommor iaf
Men sedan kallar djuren. Utfodring och mjölkning. Stressa för hinna in på station. Jag har klivit på min jourvecka och våran grupp hade övning ikväll. Vi är tre stycken i varje grupp. Två brandmän och ett befäl. Vi körde skärsläckaren lite och tittade igenom grejerna.
Jag tog ett snabbt pass på gymmet efter det. Blev rätt sent så jag körde på rätt bra med äckelpäckeljobbiga burpees och lite andra pulshöjade övningar. Trött och svettig! En lätt "middag" nu. Gröt med Charlie-mjölk (Det är stoor skillnad på att ha köpesmjölk istället för äkta mjölk till gröten! Ja till allt! Tur att den är slut nu redan ) och en skål kvarg med massor av frukt. Måste ta en snabb dusch nu och hoppa direkt i säng. Mjölkning imorgonbitti, godnatt!
Kläderna står larmklara!
Kalle var hit idag. Bara fyra, tre kor och en kviga som skulle dr.undersökas och vet ni? Alla dräktiga, igen I´m good! (struntar i den där jante för en stund) Kul att det går så himla bra! De flesta blir dräkiga på första semineringen och har ganska precis ett år mellan kalvningarna
En semla till kaffet medans vi satt och räknade foder (passar på att käka semlor så länge de är i säsong, min favvo!). När Kalle precis var klar kom nästa besök. Nordingrå Bygg. Vi gick runt och tittade, planerade och mätte. Kanske vi inte behöver isolerar taket. Det var ju bara det en himla saftig summa från Grön isolering. Då måste vi ändå bygga om, bygga tätt på gavlar och runt kulverten. Nu kom en idé att kanske lägga värmeslingor i skrapgångarna. Då kan ju skiten aldrig frysa. Och så fixar vi till gavlar, portar och bygger in förbrunnen. Att det inte blir nått drag gör ju mycket. Frysfritt vill jag ha iaf!
Vips så var det mjölkningsdags igen. C började med utgödslingen (tur vi har kvar vajern som är lite för kort) och jag började mjölka. Men klantiga C lyckades tappa bort vajerlåset… Järnis var stängd så vi blir tvungen att lämna det som det är och vänta tills imorgon, tyypisk!
Kom in från lagårn och körde lite hemmaträning i köket. Lite pulshöjande blandat med styrka endart med egen kroppsvikt, det räcker långt!
Nu, duschad och nyäten och det är dags att börja packa! Jag ska till ÅRE imorgon 
Kusin Nathalie och ett gäng är redan där så jag åker tåg imorgon och så åker vi tillsammans hem på söndag. Som jag har längtat efter denna lilla resa! Åka skidor, blir bara utför tyvärr. Tänkte vilja få massa mil i skidspåret men jag är rätt ensam om att vilja det och så var det visst lite dåligt med spår. Men det kommer nog att bli toppen ändå
Trevlig kväll!
Jumping jacks
Mitt liv som bonde 