På bättringsvägen och åkpåsetips!

Vi vaknar med en supervarm, febrig Liten P idag. Det satte liksom dagens plan – att ta det lugnt.

Så det har vi gjort. Mamma/mormor och pappa/morfar kom en sväng mitt i dagen på en kaffekopp och hämtning av lite ko-bajs. Ja mamma skulle ha till sin kompost, och här finns det ju i överflöd kan man säga!

Jag packade ner kidsen i vagnen på eftermiddagen och gick en prommis. I härlig sol men hemskt blåsväder! Skönt för Lilla P, och för oss andra också såklart, att komma ut i den friska luften. Utesovningen var redan gjord så han satt upp inbäddad i åkpåsen och Hedvig liggandes bredvid såklart. Och apropå det där med åkpåse, när vi nu skulle köpa en till åkpåse till Lillasysters ankomst var ju detta som en djungel! Finns ju hur många olika som helst! Men vi har varit så himla nöjda med den Lilla P har haft så det fick bli en precis likadan från Ticket to heaven. Hade ju varit kul med en annan, kanske med nått fint mönster men funktion och erfarenhet fick gå före utseende. Otroligt varm och gosig med riktigt dun men kostar inte en förmögenhet som tex Voksi (som säkerligen är hur bra som helst!) men såklart inte den billigaste heller. Den här varianten är lite längre så barnen kan ha den länge, det går att öppna i fotändan så även skorna kan sticka ut. Då vi förmodar att Lilla P även nästa år kommer att ligga ute i vagnen och sova så ville vi ha en egen till Lillasyster. Det ÄR så himla bra och smidigt med dessa varma åkpåsar, från höst till vår! Vi tackar farmorn och farfarn för åkpåsen till Hedvig, en väldigt tacksam present ❤

Det blev visst en liten avstickare, men jag rekommenderar varmt den här åkpåsen alltså!

Efter en uppfriskande prommis gjorde mamman lite övningar, något mer än bara knip och spänna magmuskler. Lite höftlyft och så. Nu börjar ivern att krypa fram, att göra tunga magövningar och springa sig så sådär maxpulsslut! Men det är bara att dra i handbromsen, tänka smart och ta det successivt, precis som förra gången!

Vi gjorde hemmagjorda hamburgare till middag och har nu i eftermiddag och kväll haft en betydligt piggare Liten P! Jag hoppas innerligt att det är tillfrisknande och inte bara Alvedonen som verkar. Vi håller tummarna!

Far och son gjorde en koja under bordet med filtar och kuddar. Där inne busades det lite och lästes bok. Hjärtat blev sådär kärleksvarmt när man kommer in i rummet och hör pappan läsa högt under det filttäckta bordet.

IMG_6458

Storebror är nattad och vi sitter nu i soffan med tända ljus och snusar bäbishuvud, här kan jag sitta hur länge som helst!

Trevlig kväll!

IMG_6467

 

Inifrån och ut.

IMG_6370

Såhär började Lillasyster dagen, med ett härligt bad.

Pappan var ute och gjorde lagårn här hemma. Sen fick vi besök på förmiddagen.

Lilla P åt lunch och sov sedan ute i vagnen. Världens storm ute idag! Jag och den där lilla grodan passade på och gjorde ett ”träningspass”. Det är viktigt att börja stärka kroppen inifrån och ut efter en graviditet. Och att inte gå ut för hårt! Knipövningar och magstärkare kan man börja med typ direkt, när det känns bra. Så det görs dagligen just nu. Det behöver inte bli något märkvärdigt med träningskläder och massor av tid, detta kan man ju göra när som helst under dagen. Knipa och så hitta de inre magmusklerna. För att lättare hitta de rätta musklerna kan man lägga sig på rygg, trycka ner ländryggen mot golvet och spänna som att man får ett slag i magen, eller hosta till, då aktiveras rätt muskler. Att göra detta samtidigt som man kniper och spänner bäckenbottenmuskelaturen är en bra början och en viktig start på återuppbyggnaden efter en förlossning. Sedan är det bara att trappa upp eftersom man blir starkare.

Det känns bra i kroppen nu men det gäller som sagt att ta det lugnt så man inte går ut för hårt. Inte bli för ivrig och hela tiden lyssna på kroppen. Och hela tiden tänka- inifrån och ut.

IMG_6381

På eftermiddagen skjutsade jag C till mjölkningen och sedan åkte jag och kidsen och hälsade på Anna och hennes pojkar. Pojkarna lekte för fullt och mammorna drack kaffe och surrade.

En sväng upp till gammelmormor och gammelmorfar gjorde vi också innan vi hämtade pappa C igen.

Nu är det dags för sängen så godnatt säger jag!