Kategori: Träning

Något vi aldrig gjort förut

av Paulina, publicerad i Bondelivet, Brandman, Träning

Idag har vi haft en liten annorlunda dag. Något vi aldrig har gjort förut, tränat tillsammans, hemma på gården. Vi har ju kommit på att vi borde kanske träna lite inför Toughest i Maj. Så vi gjorde lite man-tager-vad-man-haver och provade på lite övningar. Jag börjar fundera på om man tagit sig vatten över huvudet. Kommer nog att bli många straffrundor för mig… Att gå armgång är ju svårare än vad det ser ut! Jag får så förbaskat ont i händerna! Förlorar liksom all kraft. Jätteirriterande då det känns som att armarna orkar. C flyger ju fram! Han är så sjukt starkt i armarna!

 

Vi började med armgång. La en stege på takbalkarna uppe på lon.

Sedan lite mer armstyrka. Att häva sig upp och över. Ett perfekt ställe mitt i lagårn!


Fick kämpa lite men till slut så! Vågade till och med (efter många skrik i panik) att snurra runt. Vi har kommit fram till att jag är otroligt feg! Tänker för mycket på att jag kan ramla…och oj vad ont det gör då! frown

C däremot är heelt tvärtom! Världens klätterapa som inte verkar ha några hämningar! Han gjorde lite mer avancerade konster wink

Självklart blev det ju lite jobb också smiley C tog mjölkningen för jag skulle på brandövning. Vi fick utbildning på nya selar. Mycket att hålla reda på! Remmar och grejer som ska vara på rätt ställe och känsla i det man gör. Behövs övning kan jag säga! Men vi tog oss både upp och ner på en kontainer så vi har ju klarat av det en gång iaf wink

Jag hade tänkt gymmet efter övningen men vi höll på så pass länge. Halv tio kändes som läge att åka hem istället.

Så, nu väntar sängen. Godnatt!

 

 

Lovely

av Paulina, publicerad i Ledig, Träning

Äntligen fick jag som jag ville. Den där efterlängtade skidturen. Lite trög snö och något bakhalt men strunt samma! Har man längtat så länge så kan man ta det. Hade såklart med mig en glad överskottsenergivovve. Så nöjda, glada och trötta är vi nu båda två efter en mils åkning smiley

Jag var ner och seminerade en kossa innan jag åkte och jag har fått en fråga hur man gör när man seminerar. Jag tänkte berätta det i nästa inlägg tänkte jag så får ni alla som undrar också veta smiley

Lovely!

Rödblommig, svettig och nöjd 

Trött vovve, mission completed!  wink

Vilken rubrik ska jag ha?!

av Paulina, publicerad i Brandman, Ledig, Träning

C kom hem på förmiddagen, la sig på soffan och slocknade på en gång. Ett larm gick. Var snabb som tusan ut men kom aldrig från gården, bilen fastnade. Det har drivit så otroligt och trots fyrhjulsdrift hängde den upp sig på snön, den är ju för låg! angel Som tur var hörde en kollega också larmet så han kunde fara istället.

Så skottade gården och dorg lös bilen. Betydlig trevligare väder att utfodra i idag! Strålande sol och dropp från taken. Skidabstinensen trycker på, nu kan det nog bli finfina spår i den här snön! yes Ångar ju liite att jag tog på mig jouren när detta väder lockar så för en springtur eller om det skulle vara uppkört spår, en skidtur. Men man måste ju ställa upp för sina kollegor smiley

Vi lejde mamma till eftermiddagsmjölkningen. Så himla länge sen vi hade en ledig eftermiddag tillsammans. Jag åkte på gymmet och körde 10 jobbiga 1min intervaller med 1min joggvila emellan. Svetten rann! Grymt jobbigt! Men som alltid otroligt härligt efteråt, endorfinhög! laugh

 

Kommer hem och lagar middag. Men det blir en middag och kväll ensam. C blev utringd igen…Nu ska han tydligen "flytta" snö. Men skönt iaf att vara ledig från em mjölknigen. Men jag har märkt att det sätter sina spår när man jobbar så mycket. Jag får liksom hålla band på mig att inte går ner till lagårn och titta hur det går för mamma… Kontrollfreak eller? Men det blir väl så när man inte har nån anställd, lite jobbigt att släppa taget. Men det måste väl betyda att jag älskar mitt jobb och mina kor? smiley Tror ju att det går alldeles utmärkt för mamma! Hör att hon spolar gropen nu och det är ju rätt nice att sitta här inne i soffan mätt i magen efter en maagiskt god middag!

Jag ska fortsätta njuta av den lediga kvällen, hoppas ni också har en trevlig kväll!  

"Egenodlad" nötfilé. Helstekt i ugnen. Alltså….

….Gudomligt GOTT!  yes

 

 

 

 

Toughest!

av Paulina, publicerad i Träning

Vet ni vad jag har gjort, vad vi har gjort. Jag och C har anmält oss till Toughest i Umeå! Det är en 8km lång hinderbana med 40(!) hinder. Bla armgång i ringar, ta sig över en vägg med ett rep, däck, vada igenom kallt vatten mm.

Känns riktigt spännande och så himla kul att C också vill göra det! Så vi ska köra tillsammans smiley Han har bättre styrka men jag har bättre kondis så vi får puscha varandra igenom banan. Team Åsäng Mjölkgård wink

Som namnet lyder tror jag att det kommer bli riktigt tufft! Men en kul grej att göra, speciellt att vi gör nått tilllsammans jag och C! Så det är ju bara att köra på!

Vi pratar om att kanske försöka göra några hinder här hemma så man kan öva lite, känns som att det kan behövas…17 Maj ska vi vara fit for fight!

Boost

av Paulina, publicerad i Bondelivet, Träning

Vi satt med Rose-Marie på förmiddagen. Hon gick igenom så som hon och Kalle såg på vår produktion. Det roliga och sköna var att de som de tyckte man kunde göra, svagheterna helt enkelt var sånt som vi vet om. Inget kom som en överraskning och det är ju ett bra tecken. Vi har ju koll på läget.

Det som är liite jobbigt men också himla bra är att någon annan ser samma sak. Det blir ju som en liten pusch att det SKA göras. Samtidigt som det är jobbigt att någon pekar på det man vet är inte är optimalt, man vill ju inte gärna visa sina svagheter för andra.

Men vi fick mycket beröm! Otroligt roligt! Att vi har koll på djuren, de trivs och är lunga, fina kalvar, bra djuverhälsa och många äldre kor som hon tyckte var jätteroligt att se. Så vi har fått en liten boost av det här, att vi gör det rätt bra verkar det ju som smiley Det är ju lätt att det som funkar och går bra bara rullar på utan att man tänker på att det faktiskt är vi som gör ett bra jobb, så det här var nyttigt på många vis smiley

Vi fick även besök av Grön Isolering, det är mycket som händer här just nu alltså! wink Men jag berättar om det imorgon.

Det var provmjölkningsdags idag så vi båda gjorde lagårn. Jag har varit en sväng på gymmet och kört mage och lite armar/överkropp i form av dom där chinsen och dipsen. Nu väntar duschen och sedan sängen, godnatt!

Puss min fina Mu heart