Kategori: Träning

Lösa upp något ringrostigt.

av Paulina, publicerad i Andra hjärtat i magen, Lilla P 2 år, Mammlivet, Träning

Läggningen går lättare nu, tack och lov! Vi har haft en rätt lång period med en Liten som inte har lust att somna på kvällen. Men nu börjar det gå bättre. I morse blev det en lite tidigare morgon. Pappan hade klivit upp ännu tidigare för att åka iväg och mjölka.

Vi gick upp och hade mysfrukost jag och min Lilla. Pappan kom hem här på förmiddagen och jag har tränat ett styrkepass.

IMG_5266 IMG_5273

Solen skiner ute och jag satt precis som igår en stund ute på bron med näsan vänd mot den där stora gula medans Lilla P somnade gott i vagnen. Nu ska jag passa på att göra något som det försiktigt har börjats med de senaste dagarna. Spela fiol. Något som riktigt värker i mig att jag saknar. Det blev ingen spelning på årets Julkonsert heller som annars brukar vara det årliga spelandet åtminstone. Men nu har jag fått frågan att spela på mina kusinbarns dop. Nathalie och hennes tvillingar ni vet. Så nu ska dessa ringrostiga fingrar och spelhjärna lösas upp!

Senare idag ska vi på ännu ett dop, men då blir det inget spelande! Lilla Harry ska få sitt namn ❤

Det bådar för en fin dag! Önskar er detsamma!

 

Smart träning och dräktighetsundersökning.

av Paulina, publicerad i Andra hjärtat i magen, Bondelivet, Förklaring av syssla, Köttproduktion, Mammlivet, Träning

Efter den sedvanliga morgongröten rev mamman av ett träningspass här hemma. Jag har ju min skivstång som det nu är bara lite vikt på. Med den är det lätt att göra ”stora” övningar. Alltså enkla övningar men som tar stora muskelgrupper. Då jag nu kan kalla mig höggravid så gäller det att träna rätt och smart. Målet är att aktivera musklerna, inte bygga och inte kräma ur det som går. Som vanliga benböj  och höftlyft för ben och rumpa, rodd med stång, militärpress och dips för överkropp. Fokus nu på de större muskelgrupperna och baksidan, rygg och axlar för att bära upp gravidkroppen.

En snabbdusch efter det och sedan skjutsa Lilla P på Järnsta. Vi föräldrar drog upp för en snabbtitt på bilen och lite diskussion. Så nu är det hem och tänka igen om detta kan bli The one.

När vi kom hem igen så byttes det om och vi gick båda ut till lagårn och ställde i ordning för Kalle som skulle komma och dräktighetsundersöka kvigorna den här gången. Vi har en behandlingsbox, vilket kändes lite som ett måste då man har köttisar. Så man kan stänga in dem ordentligt om något måste göras. Tex, kolla nån klöv, dräktighetsundersökas eller veterinärbehandlas.

-När är det min tur?

16325577_10212142308700886_660949300_o 16325796_10212142308100871_1046397754_o

Kalle var sen så istället som att planen var att Lilla P skulle vara på dagis den här stunden så jag kunde vara till mera hjälp så var jag tvungen att åka och hämta han och han fick vara med ändå. Det blir ju lite svårare att ha han med då man ska hantera djuren såhär. Man blir ganska låst då man måste passa han hela tiden. Men det gick bra ändå. C är bra på det där med att vara på många ställen samtidigt. Vi upptäckte en kviga som inte var fertil. Hon hade alltså inga äggstockar och ingenting. Kanske hon varit tvilling med en tjur (90% av kvigor tvilling med en tjur blir sterila). Men svårt att veta då hon är inköpt. Men bra att veta det nu i alla fall, hon kommer aldrig att kunna bära kalv. Så det blir slakt på henne.

C åkte sedan för någon timmes jobb hos grannbonden och vi gick in för mat. Helt slut har vi nu sjunkit ner i soffan. C efter att ha varit ut en sväng till ikväll för halmning och den höggravida efter att ha varit på språng hela dagen.

Så nu önskar jag trevlig kväll!

Att känna sig lite nöjd.

av Paulina, publicerad i Andra hjärtat i magen, Husfix, Ledig, Lilla P 1.5 år, Mammlivet, Träning

En dag med en hel massa som hunnits med faktiskt.

C åkte iväg före tuppen imorse för att mjölka. Vi klev upp några timmar senare och hade den vanliga grötfrukosten. Sen hoppade mamman i träningskläder och körde ett litet träningspass. Lite stabila höftlyft, armhävningar på knä för att minska buktrycket och några andra överkroppsövningar med lite vikter.

Lilla P sprang omkring och var blöjunge i det varma huset. Det blir ju så när vädret svänger såhär. Huset kämpar för att få upp värmen när det är kallt ute och så blir det plusgrader helt plötsligt och det blir jättevarmt.

IMG_5057 IMG_5058

Och sen sattes ugnen på (som om det inte var nog varmt redan!) och så drogs det igång med bak. De där småhänderna var ju självklart med i alla moment.

IMG_5060 IMG_5061 IMG_5063

Och så har jag officiellt kommit fram till att jag inte gillar att baka. Att ha hembakat fika känns självklart men att göra det är inte det roligaste jag gör…Jag lagar hellre mat än att baka. Det är tidskrävande, kladdigt och det blir en massa disk! Plus att jag knappt själv äter sötsaker så känns det ännu mera meningslöst. Men samtidigt vill man ju ha något att plocka fram ur frysen om man får främmande. Anyway, när jag nu ändå skulle baka nått så varför inte då passa på att göra lite mera när jag ändå var igång. Så några hallongrottor, kärleksmums och citronkakor senare kände jag mig himla nöjd ändå. Ugnen kunde stängas av och jag hann diska undan allt och måla sista varvet på Lilla Ps sängbord innan han vaknade från sovning.

IMG_5065

Ja han ska ju få ett eget rum Lilla P. Han sover ju inne hos oss nu men innan Lilla krabaten i magen kommer så ska hans rum stå klart tänkte vi. Ett litet moment som jag nu börjar bli en aning stressad över. Ingen jätteförvandling ska det bli men det är ändå lite som ska göras innan det är klart. Men första momentet är ju i alla fall klart nu då, sängbordet! Som jag hittade i ”lillstuga”. Obehandlat furu med hjul. Men några lager vitfärg och bort med hjulen så blev det som nytt!

Vi gick ut en sväng på eftermiddagen jag och mina Lilla. C åkte iväg för en röntgentid.

En skön dusch för oss båda och sedan efter maten så kom C hem och så fick vi finbesök. Axel med familj. Pojkarna lekte gärnet med typ alla leksaker på samma gång och vi andra fikade för-dagen-bakat fika och så fick sig C en klippning. Lyxigt! Stilig blev han minsann. Istället för att bara ta apparaten och dra så kort han bara får genom huvudet så blev det lite mera finess nu! Tack Anna!

Han med snyggt hår gick sedan ut för lite kvällsjobb i lagårn och jag har lagt den Lilla.

Vilken dag det blev av denna. En sån där dag som man känner sig nöjd över. Tränat, påfyllt i frysen och ett av småprojekten till Lilla Ps rum klar. Att få avsluta med en mysig fikastund gjorde ju inte dagen värre!

Godkväll och godnatt!

Bröd, svett och ett litet tips!

av Paulina, publicerad i Andra hjärtat i magen, Lilla P 1.5 år, Mammlivet, Träning

Vi började gårdagen med att baka bröd jag och Lilla P, i morgonrock.

16010578_10212025611383526_294141283_o

Kanonfin dag. Strålande sol där mitt i dagen i ett fint vinterlandskap. En långprommis skulle ha suttit såå bra men det går verkligen inte. Jag tog en runda runt gården med vagnen när Lilla P skulle sova och bara det lilla triggade igång foglossningen. Men en liten stund ute i alla fall, bar undan lit grejer från altanen, fyllde pellets och så innan den Lilla vaknade.

Vi fikade nybakat bröd till mellis hela familjen på eftermiddagen. Pappan åkte ut för att skotta en byväg och jag och den Lilla gick också ut en sväng. Åkte lite pulka och hälsade på kossorna, såklart.

16107768_10212025610983516_1585318284_o 15992099_10212025610783511_715283796_o

Tre nyfikna mular.

Pappan åkte sedan till bondekollegan och hjälpte till med eftermiddagsmjölkningen och jag min Lilla åkte till mormorn och morfarn. Äntligen har min envisa förkylning gett med sig så jag bytte om och stängde in mig med den där cykeln en stund. Så skönt att få flåsa lite och jobba sig riktigt svettig. Att pressa det där sista, den där maxpulsen undviker jag nu. Men man blir trött och nöjd ändå som jättepreggo! Lilla P var med mormorn och morfarn medans, kanon ju!

16108036_10212025610583506_2108798474_o 16106651_10212025610503504_492315791_o

Och ett litet tips! Gillar ni äldre hus och inredning så kan ni kika in på min mammas blogg! http://lizzew.blogspot.se/ De har totalrenoverat ett gammalt sekelskifteshus under några år. De har bevarat den gamla tidsenliga stilen och fått det såå fint! Jag är så avis kan jag säga…

IMG_5536

Vi fick oss en matbit också innan vi åkte till gården där pappan höll hus. Där fick vi kvällskaffe innan vi åkte hem för läggning-

Idag får vi se vad vi hittar på under dagen. Ikväll ska vi iväg och träffa vänner vilket vi ser jättefram emot!

Hoppas ni får en bra lördag!

Söndag.

av Paulina, publicerad i Ledig, Träning

Vi hade en riktigt lugn dag igår. En söndag på riktigt. Ja pappan gick ut en sväng på eftermiddagen och skrapade och halmade åt kvigorna.

När Lilla P sov ute i vagnen passade jag på att ta ett litet träningspass. Jag har gått med en dryg förkylning i två veckor. Först halsont som kändes som man svalde taggtråd, övervägde att åka till vårdcentralen till och med när det inte ville ge med sig men då äntligen blev det mildare. Och efter en vecka med halsont DÅ kommer förkylningen! Himla knepigt. Frustrerande att det blir ännu mer utdraget. Men nu tusan är det på bättringsvägen och jag vågade mig  på ett lätt pass med fokus på axlar och rygg igår.

Vi lekte länge med duplo jag och min Lilla. Byggde garage och bilar med släp av olika de slag. Vi åt god middag, krämig fiskpasta och efter en låång och besvärlig läggning så myste vi en stund i soffan innan vi också gick och la oss.

Idag har vi lite planer. Några ärenden att åka iväg på och så.

Trevlig måndag!IMG_4687